폐경기 전조증상과 평균 나이 – 몸과 마음이 변할 때, 여자로서 꼭 알아야 할 변화의 시작40대 중반부터 이유 없이 짜증이 늘고, 가슴이 두근거리거나 생리가 불규칙해지기 시작했다면, 그건 단순한 피로 때문이 아닐 수 있어요.여성의 인생에서 피할 수 없는 변화 중 하나인 **폐경(갱년기)**이 서서히 다가오고 있는 거죠.폐경은 더 이상 생리가 없다는 생물학적 정의만이 아니라, 신체적·정서적으로 큰 변화를 수반하는 시기이기도 해요.이 글에서는 폐경이 언제 오는지, 폐경이 시작되기 전 나타나는 전조증상은 무엇인지, 생활 속에서 어떻게 대처하면 좋은지 구체적으로 알려드릴게요.1. 폐경이란? 평균 나이와 정의폐경은 12개월 이상 생리가 완전히 멈춘 상태를 말해요.보통 45세에서 55세 사이에 발생하며,한국 여성의..