도라지배즙 만들기 레시피 – 기침, 가래, 기관지에 좋은 자연 건강 음료기침이 오래 가거나 목이 자주 칼칼할 때,병원 약보다 먼저 떠오르는 전통의 자연 처방이 있습니다.바로 도라지배즙.도라지의 사포닌 성분과 배의 진해·해열 작용이 만나기관지를 부드럽게 진정시켜주며,면역력이 떨어지는 환절기, 미세먼지 심한 날, 감기 기운이 있을 때아이부터 어르신까지 모두에게 도움되는 천연 음료입니다.이번 글에서는 집에서 쉽게 만드는 도라지배즙 레시피와효과를 높이는 팁, 보관법까지 자세하게 정리해드립니다.1. 재료 준비 (4인 가족 3~4일 분량)재료 분량 설명생도라지200g쓴맛 있는 생도라지가 사포닌 함량 높음배2~3개당도 높은 배 추천 (신고배, 원황배 등)생강10g (1쪽)선택 재료, 기침·해열 효과 강화대추4~5개감..
