신장이 안 좋을 때 피해야 할 음식 – 신장 부담 줄이는 식단 가이드신장은 우리 몸의 노폐물과 수분을 걸러내는 필터 역할을 합니다.그래서 기능이 약해지면 혈중 노폐물, 전해질, 수분이 정체되기 시작하면서피로, 부종, 고혈압, 심하면 투석까지 이어질 수 있어요.이때 가장 중요한 관리법 중 하나가 바로 **‘식단 조절’**입니다.특히 신장에 부담을 주는 음식은 피하고,염분·단백질·인·칼륨 등의 섭취량을 조절하는 것이 핵심이에요.오늘은 신장이 약해졌을 때반드시 조심하거나 제한해야 할 대표적인 음식 7가지와그 이유를 정리해서 알려드릴게요.1. 나트륨이 많은 음식 – 부종과 고혈압의 주범신장이 나트륨을 제대로 배출하지 못하면체내에 수분이 과도하게 남아 몸이 붓고, 혈압이 상승하게 됩니다.피해야 할 음식 이유인스턴..