보스웰리아 효능 및 부작용 – 관절과 염증에 탁월한 천연 진통 성분의 모든 것관절염으로 인한 통증, 부기, 뻣뻣함은 중장년층의 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 문제입니다.글루코사민, 콘드로이친, MSM 등 다양한 보조 성분이 있지만, 최근 **‘천연 소염제’**로 주목받는 성분이 바로 **보스웰리아(Boswellia)**입니다.보스웰리아는 인도 고대 의학에서 수천 년간 쓰인 전통 식물로, 항염, 진통, 항산화 작용이 탁월해 관절 건강뿐 아니라 다양한 염증성 질환 개선에 도움을 줄 수 있습니다.이 글에서는 보스웰리아의 정확한 효능과 과다 섭취 시 나타날 수 있는 부작용, 안전한 복용법까지 상세히 알려드립니다.1. 보스웰리아란?보스웰리아는 ‘유향 나무’의 수지(수액)를 건조해 만든 천연 약용 원료입니다.특히 ‘보..