구내염은 입안에 염증이 생겨 통증과 불편함을 유발하는 질환이에요. 구내염이 생기면 식사도 힘들어지고 생활에 많은 불편을 초래하죠. 구내염을 빠르게 회복하고 예방할 수 있는 음식들이 있어요. 오늘은 구내염에 좋은 음식들을 자세히 소개해드릴게요!1. 비타민 C가 풍부한 과일: 오렌지, 키위비타민 C는 면역력을 강화하고 세포 재생을 돕는 중요한 영양소예요. 구내염이 생기면 비타민 C가 풍부한 과일을 섭취하면 상처 회복에 도움이 됩니다. 오렌지, 키위, 딸기 같은 과일이 좋은 선택이에요.효과: 면역력 증진, 세포 재생 촉진추천 섭취 방법: 신선한 과일 그대로 먹거나, 생과일 주스로 만들어 마시면 좋아요.주의사항: 너무 신맛이 강한 과일은 구내염이 심할 때 자극을 줄 수 있으니 적당히 섭취하세요.비타민 C는 염증..