소화 불량 및 배에 가스가 자주 차는 이유와 해결 방법에 대해 알아봐요. 소화가 잘 안 되거나 배에 가스가 차는 증상은 불편하고 답답한 기분을 주죠. 특히 복부가 빵빵하게 부풀어 오르는 느낌은 일상 생활에 큰 불편을 줍니다. 오늘은 소화 불량과 가스 참의 주요 원인 5가지와 그 해결 방법에 대해 알아보겠습니다. 건강한 소화와 편안한 일상을 위해 필요한 정보들을 확인해보세요!1. 음식을 너무 빨리 먹을 때음식을 급하게 먹으면 공기를 함께 삼키게 되어 배에 가스가 차기 쉬워요. 이로 인해 트림이나 복부 팽만감이 나타날 수 있습니다.원인: 음식을 빠르게 삼키면서 공기도 함께 삼키게 되므로 가스가 찹니다.증상: 트림, 복부 팽만감, 잦은 가스해결 방법: 음식을 천천히 꼭꼭 씹어서 먹고, 식사 중 대화를 피하면 ..