둥굴레차 효능 부작용 – 몸을 따뜻하게 하고 속을 편하게 하는 자연차의 힘둥굴레차는 예로부터 한방에서 몸을 보하고 진정시키는 약차로 널리 애용되어 왔어요.맵지 않고 은은한 단맛과 구수한 향이 어우러져 속 편한 차를 찾는 분들에게 특히 인기가 많고,현대에도 면역력 강화, 당 조절, 피부 건강, 피로 회복 등에 도움을 주는 건강차로 사랑받고 있어요.이번 글에서는 둥굴레차의 대표 효능 10가지와 함께,섭취 시 주의해야 할 부작용과 올바른 섭취 팁까지 모두 정리해드릴게요.매일 마시는 차 한 잔이 건강한 변화의 시작이 될 수 있어요.1. 면역력 강화둥굴레에는 사포닌, 플라보노이드, 비타민C 등면역력을 높이는 성분이 다양하게 들어 있어요.체내 활성산소를 제거하고 백혈구 활동을 돕는 역할을 하며,감기나 바이러스 감염..