크릴오일은 남극해에 서식하는 작은 갑각류인 '크릴(Krill)'에서 추출한 오일로, 최근 몇 년 사이 오메가3의 신흥 강자로 급부상한 건강기능식품이에요. 특히 인지질 구조로 되어 있어 체내 흡수율이 높고, 다양한 건강 개선 효과를 기대할 수 있어 많은 분들이 찾고 있어요. 오늘은 크릴오일의 효능과 부작용을 5천자 이상으로 자세하게 정리해드릴게요. 오메가3 제품 중 어떤 걸 선택해야 할지 고민이셨다면 꼭 참고해보세요.체내 흡수율이 뛰어난 해양 오메가3, 크릴오일 효능과 부작용크릴오일은 기존의 생선유 기반 오메가3와는 다른 구조인 인지질(phospholipid) 구조로 되어 있어요. 이 구조 덕분에 혈액, 뇌, 세포막 등과 결합이 잘 돼 흡수율이 더 높고 빠르다는 점이 가장 큰 장점이에요. 게다가 항산화 성..