옆구리살 빼기 운동 추천 옆구리살 빼는 방법 등 옆구리살 관련 정보 알아보도록 하겠습니다. 옆구리살이란 복부에 있는 살 중에서 허리와 가슴 사이에 있는 살을 말합니다. 옆구리살은 체형을 망치는 것뿐만 아니라 건강에도 좋지 않습니다. 옆구리살이 많으면 심장병, 당뇨병, 고혈압 등의 위험도 증가합니다. 그렇다면 옆구리살이 왜 찌는 걸까요? 옆구리살 정보 옆구리살이 찌는 이유 옆구리살이 찌는 이유는 크게 3가지입니다. 첫째, 운동 부족입니다. 우리 몸은 에너지를 소비하기 위해 운동을 해야 합니다. 하지만 현대인들은 일상생활에서 운동량이 부족합니다. 특히 사무직이나 장시간 앉아 있는 직업을 가진 사람들은 옆구리살이 쉽게 쌓입니다. 운동 부족은 근육량을 감소시키고 지방량을 증가시킵니다. 또한 신진대사를 저하시켜서..