msm 효능 및 부작용 등 정보에 대해 알아보도록 하겠습니다. MSM은 메틸설포닐메탄의 약자로, 식이유황이라고도 불립니다. MSM은 인체에서 필요한 유황을 공급하는 성분으로, 특히 관절 건강, 피부 건강, 면역력 강화 등에 도움을 줍니다. MSM은 자연에서도 발견되는 성분이지만, 일상적인 식단으로는 충분한 양을 섭취하기 어렵습니다. 그래서 MSM 영양제를 복용하는 사람들이 많습니다. msm 정보 msm 효능 1. 관절 통증 완화 MSM은 관절의 주요 구성 성분으로, 관절의 유연성을 증진시키고 연골 기능을 유지합니다. 또한, 강력한 항염증 효과를 통해 관절 통증과 부기를 완화하는 데 도움을 줍니다. 한 연구에서는 45~90세의 관절염 환자들이 12주간 MSM을 섭취한 결과 관절 통증, 뻣뻣함, 부기, 관절..