뇌경색에 좋은 음식 10가지 총정리 – 혈관을 살리고 뇌를 지키는 식단 전략뇌경색은 뇌혈관이 막혀 뇌 조직으로 가는 혈류가 차단되면서 발생하는 질환으로, 적절한 치료 시기를 놓치면 신체 마비, 언어장애, 인지 저하, 심지어 생명 위협까지 초래할 수 있습니다.이처럼 위중한 질환인 만큼, 치료 이후에도 철저한 식단 관리와 생활 습관 개선이 뇌경색 재발 방지와 회복 속도에 매우 중요합니다. 특히 혈액 순환을 돕고, 혈관 건강을 지키며, 뇌세포 기능을 향상시키는 음식들을 중심으로 섭취하는 것이 핵심입니다.이번 글에서는 뇌경색 예방 및 회복에 도움이 되는 대표적인 음식 10가지를 총정리해 드릴게요.✅ 뇌경색에 좋은 음식 10가지1. 등푸른 생선 (고등어, 연어, 정어리 등)등푸른 생선에는 **오메가-3 지방산(E..
