콜라겐 하루 권장량 등 콜라겐에 대한 정보 알아보도록 하겠습니다. 콜라겐은 우리 몸의 단백질 중 하나로, 피부, 뼈, 인대, 연골 등에 존재하며, 탄력과 구조를 제공하는 역할을 합니다. 콜라겐은 나이가 들면서 감소하므로, 보충하는 것이 좋습니다 콜라겐 정보 콜라겐 효능 첫째, 콜라겐은 피부 건강에 도움이 됩니다. 콜라겐은 피부의 수분함량과 탄력을 증가시키고, 주름과 노화를 예방합니다. 콜라겐은 피부에 윤기와 생기를 더해줍니다. 둘째, 콜라겐은 관절 건강에 도움이 됩니다. 콜라겐은 관절의 연골을 보호하고, 염증과 통증을 감소시킵니다. 콜라겐은 관절의 움직임과 유연성을 개선합니다. 셋째, 콜라겐은 뼈 건강에 도움이 됩니다. 콜라겐은 뼈의 밀도와 강도를 높이고, 골다공증과 골절을 예방합니다. 콜라겐은 뼈의 성..