퇴행성 관절염에 좋은 음식 10가지: 맛있는 식단으로 관절 건강 지키기!안녕하세요, 여러분의 건강한 관절을 응원하는 건강 지킴이입니다. 😊 나이가 들면서 찾아오는 불청객, 퇴행성 관절염! 욱신거리는 통증 때문에 고민이 많으시죠?하지만 걱정 마세요! 퇴행성 관절염은 식습관 개선을 통해 증상을 완화하고 예방할 수 있습니다. 오늘은 맛있게 즐기면서 관절 건강도 챙길 수 있는 퇴행성 관절염에 좋은 음식 10가지를 소개해 드릴게요.1. 퇴행성 관절염, 왜 생기는 걸까요?퇴행성 관절염은 관절을 보호하는 연골이 손상되거나 닳아 없어지면서 발생하는 질환입니다. 주로 노화, 과체중, 관절 과사용, 유전적 요인 등이 원인이 되며, 무릎, 엉덩이, 손가락 관절 등에서 많이 발생합니다.퇴행성 관절염은 완치가 어려운 질환이지..