과민성 대장증후군(IBS)은 대장 기능에 문제가 생겨 배변에 불편을 초래하는 질환으로, 전 세계적으로 많은 사람들이 경험하는 흔한 질환 중 하나입니다. 정확한 원인은 명확하지 않지만, 생활 습관, 스트레스, 식습관 등의 다양한 요인이 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 이번 글에서는 과민성 대장증후군의 증상과 그에 대한 관리 방법에 대해 자세히 알아보고자 합니다.1. 과민성 대장증후군이란?과민성 대장증후군(IBS, Irritable Bowel Syndrome)은 대장에 특별한 구조적 문제 없이 장의 운동 기능에 이상이 생겨 발생하는 만성적인 질환입니다. 주된 증상은 복통, 설사, 변비 등 배변과 관련된 문제들로 나타납니다. 이는 단순한 소화 불량과는 다르며, 장기간 지속되는 불편함을 초래할 수 있습니다.기..