팥 효능과 부작용 – 작지만 강한 붉은 보석, 제대로 알고 먹자달콤한 단팥죽부터 시원한 붕어빵 소까지,우리 식탁에서 은근히 자주 등장하는 팥.그냥 맛있어서 먹는 줄 알았는데,알고 보니 몸에 좋은 효능이 아주 가득한 슈퍼푸드라는 사실, 알고 계셨나요?예로부터 팥은 ‘붉은색이 나쁜 기운을 쫓는다’고 하여귀신을 물리치는 음식으로도 여겨졌고,한방에서는 이뇨·해독작용이 뛰어난 약재로도 많이 쓰였어요.오늘은 이 작고 붉은 콩의 숨은 매력을,그리고 무심코 먹다간 놓치기 쉬운 주의사항과 부작용까지 정리해서 알려드릴게요.1. 붓기 빼는 데 탁월한 천연 이뇨제팥이 가장 많이 알려진 효능 중 하나가 바로 이뇨 작용이에요.몸 안에 쌓인 불필요한 수분과 노폐물을 배출해줘서아침에 얼굴이 자주 붓는 분생리 전후 부종이 심한 여성나..