무릎 관절에 좋은 음식 무릎 관절 관리 방법 등 정보에 대해 알아보도록 하겠습니다. 무릎 통증은 우리 삶의 질을 떨어뜨리는 고통스러운 증상 중 하나입니다. 그렇기 때문에 무릎 관절염의 증상을 잘 알고, 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다. 무릎 관절 정보 무릎 관절염 원인 1. 나이: 나이가 들면서 연골이 자연적으로 마모되고 수분 함량이 감소하면서 무릎 관절염이 발생할 확률이 높아집니다. 특히 50세 이상의 여성에게 많이 나타납니다. 2. 체중: 과체중이나 비만은 무릎 관절에 부담을 주고 연골의 손상을 가속화시킵니다. 체중이 1kg 증가할 때마다 무릎 관절에 가해지는 압력은 4kg 증가한다고 합니다. 3. 외상: 교통사고, 스포츠, 낙상 등으로 인해 무릎 관절에 충격이 가해지면 연골이 파열되거나 균..