남자 갱년기 증상: 건강과 삶의 질을 지키기 위한 필수 정보갱년기 하면 대부분 여성의 갱년기를 먼저 떠올리기 쉽지만, 남성에게도 갱년기는 찾아옵니다. 남자 갱년기는 테스토스테론 수치가 서서히 감소하면서 발생하며, 이는 신체적·정신적 변화로 나타나게 됩니다. 갱년기를 자연스럽게 받아들이고 건강을 관리하는 것이 중요하지만, 이를 잘 인식하지 못하거나 방치할 경우 삶의 질이 크게 떨어질 수 있습니다. 이번 글에서는 남자 갱년기의 주요 증상과 이를 효과적으로 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 남자 갱년기란 무엇인가요?남자 갱년기는 여성 갱년기처럼 나이가 들면서 호르몬 변화로 인해 나타나는 증상들을 의미합니다. 주로 테스토스테론 수치가 감소하면서 신체적, 정신적 변화가 서서히 나타나기 시작합니다. 이는 4..