녹차 카페인 함량 및 과다 복용 시 부작용 등 녹차에 관한 정보 알아보는 시간 갖도록 하겠습니다. 녹차는 몸에 좋은 차이지만 약간의 카페인 함량이 있어 과다 복용하면 좋지 않고 어느 좋은 식품이건 과다 복용 시 부작용이 있기 마련입니다. 녹차는 차 가운데 하나로, 차 축조에 쓰이는 식물인 차나무의 잎을 수확하여 발효시키지 않은 차입니다. 그린티로도 불립니다. 녹차는 엽록소와 카테킨 등의 물질이 풍부하여 항산화 작용이 뛰어나며, 혈압, 콜레스테롤 수치 개선과 면역력 증진에 도움을 줄 수 있습니다. 녹차 정보 녹차 효능 녹차는 차 종류 중에서도 건강에 매우 유익한 음료로 알려져 있습니다. 다양한 건강효과로 인해 오랫동안 인류에게 사랑받아온 녹차의 효능은 아래와 같습니다. 항산화 작용: 녹차는 카테킨, 폴리페..