자궁근종 증상 원인 알아보기 – 여성 건강에 꼭 필요한 정보
- 건강 기초상식
- 2025. 6. 25. 16:03
자궁근종 증상 원인 알아보기 – 여성 건강에 꼭 필요한 정보
자궁근종은 30~40대 여성이라면 한 번쯤 들어봤을 만큼 흔한 질환이에요.
자궁 안에 근육세포가 비정상적으로 자라 덩어리를 이루는 양성 종양인데요,
조용히 자라는 경우가 많아 증상이 느껴질 땐 이미 상당히 커져 있는 경우도 많아요.
특히 월경이 불규칙하거나, 생리통이 심해졌다면 반드시 체크해봐야 하는 질환이랍니다.
이번 글에서는 자궁근종의 주요 증상, 발생 원인, 자가진단 포인트까지 자세히 설명드릴게요.
1. 자궁근종이란 무엇인가요?
자궁근종은 자궁 벽을 이루는 평활근에 양성 종양이 발생하는 질환이에요.
암은 아니지만 크기나 위치에 따라 생리, 임신, 배뇨 등에 영향을 줄 수 있어 조기 발견이 중요해요.
구분 내용
| 정의 | 자궁에 생기는 양성 종양 |
| 위치 | 자궁 벽(근육층), 자궁 내막, 자궁 바깥쪽 |
| 크기 | 수 mm ~ 수십 cm까지 다양 |
| 종류 | 근층내 근종, 점막하 근종, 장막하 근종 등 |
2. 자궁근종의 주요 증상 10가지
1. 생리량 증가
자궁 내막 가까이에 근종이 생기면 생리양이 많아지고 생리 기간이 길어지는 경우가 많아요.
- 생리대 교체 주기가 짧아짐
- 덩어리진 혈이 함께 나오는 경우도 있음
2. 심한 생리통
근종이 자궁을 압박하거나 수축을 유도해 기존보다 생리통이 심해지는 양상을 보여요.
- 진통제를 자주 찾게 되는 경우
- 하복부가 쥐어짜듯 아픈 통증
3. 부정 출혈
생리 기간이 아닌데도 갈색 또는 선홍색 출혈이 나타나는 경우 자궁근종을 의심할 수 있어요.
- 배란기, 성관계 후 출혈
- 지속적인 점상 출혈
4. 하복부 팽만 및 묵직한 느낌
근종의 크기가 커지면 배가 나오는 것처럼 볼록하게 나오거나, 묵직한 압박감이 생겨요.
- 임신처럼 배가 단단해짐
- 변비나 속 더부룩함 유발
5. 빈혈 증상
과도한 생리량으로 인해 철분이 부족해지고 어지럼증, 피로, 안색 저하 등이 나타나요.
- 얼굴이 창백해짐
- 머리가 자주 어지럽고 기운이 없음
6. 배뇨 이상
방광을 압박하는 위치에 근종이 있으면 소변이 자주 마렵거나, 소변을 참기 어려운 증상이 생겨요.
- 빈뇨(하루 8회 이상)
- 배뇨 후에도 잔뇨감
7. 변비
직장을 압박하는 경우 배변이 힘들고 장이 눌리는 듯한 느낌이 있어요.
- 배에 가스가 차는 느낌
- 배변 시 불쾌감
8. 성교통
자궁경부나 질에 가까운 근종일 경우 성관계 시 통증이 동반되기도 해요.
- 삽입 시 통증 또는 불편함
- 관계 후 하복부 통증
9. 난임 및 불임
자궁내막에 가까운 점막하 근종은 수정란 착상 방해, 유산 확률 증가로 이어질 수 있어요.
- 난임 치료 중 자궁근종 발견되는 경우 많음
- 자연 임신이 어려운 경우 검사 필요
10. 허리통증 및 다리 저림
척추 주변 신경이나 혈관을 누르면서 하반신에 방사통이나 저림 증상이 나타날 수 있어요.
3. 자궁근종 발생 원인
정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만,
호르몬, 유전, 환경 요인 등 복합적인 원인이 작용하는 것으로 보고 있어요.
원인 설명
| 에스트로겐 과다 | 여성호르몬이 근종 성장 촉진 |
| 유전적 요인 | 가족 중 자궁근종 병력 있는 경우 위험 증가 |
| 비만 | 체지방에서 에스트로겐 분비 증가 |
| 초경 이른 나이 | 여성호르몬 노출 기간이 길어짐 |
| 출산 경험 없음 | 출산으로 자궁이 수축되지 않아 근종 발생 가능성 증가 |
| 스트레스, 수면 부족 | 호르몬 밸런스 불안정 |
| 고지방식, 가공식품 위주 식단 | 호르몬 이상 유발 가능성 |
4. 자궁근종 자가진단 체크리스트
다음 항목 중 3개 이상 해당된다면 산부인과 검진을 권장해요.
- 생리양이 갑자기 많아졌고, 생리통이 심해졌다
- 배가 볼록하게 나오는 느낌이 든다
- 성관계 시 통증이 느껴진다
- 소변이 자주 마렵고 참기 어렵다
- 하복부나 허리에 묵직한 압박감이 있다
- 피로감이 심하고 자주 어지럽다
- 변비가 계속된다
5. 자궁근종은 어떻게 진단할까요?
자궁근종은 산부인과 초음파 검사만으로도 쉽게 확인 가능해요.
필요 시 MRI, 자궁경 등을 통해 위치·크기·개수 등을 정확히 파악해요.
검사 방법 설명
| 질식 초음파 | 대부분의 근종 확인 가능 |
| 복부 초음파 | 크기가 큰 경우 유용 |
| MRI | 치료 전 정밀 진단 시 |
| 자궁경 검사 | 자궁 내부 점막 확인 |
6. 자궁근종 치료는 어떻게 할까요?
치료법 특징
| 관찰 | 증상이 없거나 작을 경우 정기 추적 검사 |
| 호르몬 치료 | 에스트로겐 억제 약물로 근종 크기 감소 |
| 수술적 치료 | 근종 절제술, 자궁 적출술 등 |
| 비수술적 치료 | 고주파 치료, 색전술 등 |
7. 자궁근종 예방을 위한 생활 습관
- 체중 관리: 비만은 에스트로겐 과다 분비 유도
- 식단 개선: 신선 채소, 저지방 단백질 섭취
- 스트레스 줄이기: 호르몬 균형 유지에 도움
- 정기 검진 받기: 최소 1년에 한 번 산부인과 검진 권장
- 운동 습관 들이기: 순환 개선 및 호르몬 안정화