하지정맥류 초기증상과 치료법 – 다리 핏줄 이상, 절대 방치하지 마세요
- 카테고리 없음
- 2025. 5. 14. 14:26
하지정맥류 초기증상과 치료법 – 다리 핏줄 이상, 절대 방치하지 마세요
“종아리에 푸르스름한 핏줄이 울퉁불퉁하게 튀어나와요.”
“앉았다 일어나면 다리가 뻐근하고 저릿한 느낌이 들어요.”
이런 증상이 반복된다면, 단순한 피로나 체형 문제가 아니라
**하지정맥류(下肢靜脈瘤)**의 초기 신호일 수 있습니다.
하지정맥류는
✔ 다리의 정맥에 혈액이 역류하면서
✔ 핏줄이 비정상적으로 부풀고, 꼬이며,
✔ 점점 겉으로 도드라지는 만성 혈관질환입니다.
초기엔 미용적인 문제로만 보이지만
방치하면 피부 괴사, 정맥 혈전, 만성 부종 등
일상에 심각한 불편을 초래할 수 있기 때문에
빠른 인지와 적절한 치료가 핵심입니다.
이번 글에서는
✔ 하지정맥류의 초기증상과 특징적인 징후,
✔ 진단 기준과 단계별 치료법,
✔ 예방 및 생활관리법까지 자세히 정리해드립니다.
1. 하지정맥류란?
하지정맥류는
다리의 정맥 내 판막 기능 이상으로 인해
정맥혈이 심장으로 올라가지 못하고 아래로 역류,
그 결과 정맥이 부풀고 꼬이며 겉으로 도드라지는 상태를 말합니다.
구분 특징
| 발생 부위 | 종아리, 발목, 허벅지 안쪽 |
| 원인 | 판막 손상, 압력 증가, 혈관벽 약화 |
| 발생 시기 | 장시간 서 있는 직업군, 30대 이상 여성에게 많음 |
⚠️ 치료하지 않고 방치하면 피부 색소침착, 궤양, 혈전증 등으로 진행됩니다.
2. 하지정맥류의 초기증상
✅ (1) 다리에 늘 피로감과 묵직한 느낌
- 활동 후 특히 심해지고, 쉬면 조금 나아짐
- 오후가 되면 다리 무게감이 증가하는 듯한 느낌
✅ (2) 종아리나 발목에 핏줄이 비쳐 보임
- **푸르스름한 실핏줄(거미정맥)**이 점점 확장
- 혈관이 튀어나오는 느낌이 들지만, 아직은 명확하지 않을 수도 있음
✅ (3) 자고 일어나도 다리 붓기가 가라앉지 않음
- 특히 발목 주변이 퉁퉁 붓고 무겁다는 느낌
- 염증·림프 순환 저하가 동반된 경우도 있음
✅ (4) 종종 다리에 저림·쥐·화끈거림이 동반됨
- 다리를 올리면 조금 완화되나, 오래 지속되면 만성화 가능성 있음
3. 하지정맥류가 생기는 이유는?
원인 설명
| 유전 | 가족력 있는 경우 발병률 높음 |
| 직업적 요인 | 오랜 시간 서 있는 직종(간호사, 교사, 미용사 등) |
| 호르몬 변화 | 임신, 출산, 폐경기 등 여성호르몬 변화 |
| 비만 | 복부 압력 증가로 정맥 혈류 역류 유발 |
| 운동 부족 | 종아리 근육 펌프 기능 저하 |
4. 하지정맥류의 진행 단계
단계 특징
| 1단계 (거미정맥) | 푸른색 모세혈관이 퍼지는 느낌 |
| 2단계 (정맥 확장) | 굵은 핏줄이 보이며 울퉁불퉁함 시작 |
| 3단계 (만성 부종) | 다리 붓기 지속 + 중압감 심화 |
| 4단계 (피부 색소침착) | 갈색 반점, 가려움, 염증 |
| 5~6단계 (정맥 궤양) | 피부 괴사, 상처 잘 안 아물고 진물 발생 |
⏱️ 1~2단계에서 관리 시작하면 수술 없이도 충분히 개선이 가능합니다.
5. 하지정맥류 진단 방법
- 문진 + 시진(겉으로 보이는 정맥 이상 확인)
- 도플러 초음파 검사: 정맥 역류 여부, 판막 기능 확인
- 정맥압 측정: 중등도 이상 환자에서 심부정맥 기능 파악
6. 하지정맥류 치료법
✅ 1단계: 비수술적 치료
치료법 특징
| 압박스타킹 착용 | 혈액 역류 방지 + 종아리 압박으로 순환 개선 |
| 정맥순환개선제 | 식물성 플라보노이드 계열 약물 |
| 생활습관 개선 | 자세 교정, 다리 올리기, 저염식 |
✅ 2단계: 주사 치료 (경화요법)
- 확장된 정맥에 경화제 주입 → 혈관 수축 → 흡수
- 거미정맥·초기 정맥류에 효과적
- 시술 직후 압박스타킹 착용 필수
✅ 3단계: 레이저·고주파 치료
- 레이저 열로 정맥을 내부에서 지져서 폐쇄
- 피부 절개 없이 치료 가능 → 회복 빠름
- 마취 후 시행, 당일 퇴원 가능
✅ 4단계: 수술 치료 (발거술, 정맥 결찰술)
- 중증 환자, 재발 환자에서 시행
- 정맥을 외과적으로 제거하거나 묶는 방법
- 회복기간이 필요하며, 정맥 기능 전체 파악 후 결정
7. 하지정맥류 예방과 생활 루틴
- ✅ 하루 30분 걷기 운동 – 종아리 근육 펌프 활성화
- ✅ 앉아 있을 때 다리 꼬지 않기, 발목 돌리기 자주 하기
- ✅ 하이힐, 플랫슈즈 자제 – 3~4cm 낮은 굽 추천
- ✅ 짜게 먹지 않기, 체중 조절
- ✅ 밤에 다리 심장보다 높게 올려 자기
- ✅ 매일 10분 정도 종아리 스트레칭 + 마사지