영지버섯 효능 10가지와 부작용 – 면역의 왕이라 불리는 이유예로부터 ‘신선이 먹는 불로초’로 알려진 영지버섯(靈芝).몸에 좋다는 소문은 익히 들어 알고 있지만,도대체 어떤 작용을 하길래 그렇게 귀한 대접을 받을까요?현대에 들어서는 건강식품, 보조제, 차, 환 등으로보다 일상적으로 섭취되고 있는 영지버섯은면역력 증진, 간 기능 보호, 항암 보조 효과까지다양한 효능을 가진 것으로 평가받고 있어요.이번 글에서는 영지버섯의 주요 효능 10가지와 함께섭취 시 주의할 부작용까지 하나하나 정리해볼게요.나에게 꼭 맞는지 판단하는 데 도움이 되실 거예요.1. 면역력 강화 – 천연 면역조절제영지버섯은 베타글루칸과 트리터페노이드 성분을 통해우리 몸의 면역세포인 NK세포, T세포, 대식세포를 활성화해요.감염에 대한 저항력 ..