녹용 효능과 부작용 총정리 – 기력 보충 그 이상의 전통 보약예로부터 ‘보약의 황제’라 불려온 녹용(鹿茸)은단순한 자양강장재를 넘어 면역력, 뼈 건강, 혈액순환, 성장 촉진에 폭넓게 쓰여온 전통 약재예요.특히 허약 체질, 수험생, 성장기 아이, 갱년기 여성, 노약자에게 널리 권장되어왔죠.하지만 효과가 강력한 만큼 체질에 따라 부작용도 있을 수 있어요.이번 글에서는 녹용의 대표 효능 10가지와 주의해야 할 부작용, 섭취 팁까지균형 있게 정리해드릴게요.1. 기력 회복과 만성 피로 개선녹용의 가장 대표적인 효능은 기력 보충입니다.신장 기능을 보강하고피로로 인한 무기력, 식욕 저하, 집중력 저하 개선에 효과적이에요.특히 과로로 몸이 무거운 분, 회복이 더딘 분들에게 강한 자양작용을 보여줍니다. 2. 면역력 강화..